oferta
Triathlon Kalisz
plany treningowe
Łączymy nowoczesne metody treningowe z indywidualnym podejściem, co pozwala na osiąganie maksymalnych efektów. Jesteśmy po to, aby wspierać twoje ambicje, niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do pierwszego wyścigu, czy dążysz do poprawy swoich rekordów.
TRENINGI pływackie
Oferujemy unikalne podejście, które łączy intensywne treningi z dobrą zabawą, dzięki czemu każdy uczestnik, niezależnie od poziomu zaawansowania, może rozwijać swoje umiejętności i zdobywać nowe doświadczenia.
Treningi biegowe
Nasze treningi biegowe, dzięki fachowej opiece trenerskiej, nowoczesnym metodom oraz stałemu dostosowywaniu programów do indywidualnych potrzeb, stwarzamy przestrzeń, w której każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, może odkrywać swój potencjał i czerpać radość z każdego etapu treningu.
Justyna Barańska
Trener triathlonu oraz pływania.
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Fizjoterapia oraz Akademii Kaliskiej na kierunku Wychowania Fizycznego.
W latach 1997 -2008 czynna zawodniczka triathlonu, medalista Mistrzostw Polski.
Od 2019 czynna zawodniczka Age Grupowa, uczestniczka Mistrzostw Świata oraz Europy w kategorii Age Group.
ZAKRES WSPÓŁPRACY
W naszej współpracy stawiamy na kompleksowe podejście do Twoich potrzeb sportowych, zapewniając wsparcie na każdym etapie przygotowań do triathlonu.
Dzięki indywidualnym planom treningowym dostosowanym do Twojego poziomu zaawansowania i celów, możesz liczyć na efektywne treningi, które będą na bieżąco aktualizowane, aby maksymalizować Twoje postępy. Współpraca z trenerem odbywa się w elastyczny sposób, co pozwala na bieżące dostosowywanie planów i strategii, a platforma TrainingPeaks umożliwia pełną kontrolę nad postępami i obciążeniami treningowymi.
Naszym celem jest nie tylko poprawa wyników, ale także budowanie pozytywnej relacji między zawodnikiem a trenerem, by każdy trening był przyjemnością i krokiem w stronę spełniania marzeń sportowych.
Plan treningowy triathlon
- MIESIĘCZNIE
Plan treningowy dla jednej dyscypliny
- MIESIĘCZNIE
*Ilość miejsc indywidualnej opieki trenerskiej ograniczona.
Dla zawodników z regionu Kalisz oferujemy również:
Grupowe treningi pływackie
doskonała okazja, aby w doborowej atmosferze rozwijać swoje umiejętności w wodzie, doskonaląc technikę pływania pod okiem doświadczonych instruktorów,
Grupowe treningi biegowe
idealna forma aktywności, która pozwala na poprawę kondycji fizycznej oraz wytrzymałości, umożliwiając uczestnikom wspólne pokonywanie kilometrów i motywowanie się nawzajem do osiągania coraz lepszych wyników.
Treningi pływackie
- CENA ZA 1 ZAJĘCIA
- KAŻDA ŚRODA 19:45 ORAZ 20:15
- TRENING 45MIN
- BASEN DELFIN
TRENINGI BIEGOWE
- DARMOWE GRUPOWE ZAJĘCIA BIEGOWE
- PONIEDZIAŁKI 18:30
*Wstęp osób ćwiczących na basen jest płatny dodatkowo według cennika danego obiektu.